curso online

nacimiento respetado

Prepárate para disfrutar al máximo la llegada de tu bebé, viviendo de forma informada y consciente el día de su nacimiento y el inicio de tu maternidad

¿Quieres aprovechar el verano para preparar la llegada de tu bebé?
¿Necesitas un curso que te de la posibilidad de prepararte para el parto y el inicio de tu maternidad desde casa?
¿Buscas un curso online que te prepare no solo para tener un buen parto, sino que además te proporcione herramientas prácticas para vivir tu maternidad con calma y seguridad?
Estamos aquí para apoyarte.
Nuestro objetivo es que llegues tranquila y segura a uno de los momentos más importantes de tu vida: el nacimiento de tu bebé y el tuyo como madre. 
En el Curso Nacimiento Respetado vamos a compartir contigo información, recursos prácticos y toda nuestra experiencia, para que disfrutes de una maternidad consciente y positiva desde el primer día. 
Un curso con el que aprenderás paso a paso cómo será el día del parto, las primeras horas de vida de tu bebé y vuestra vuelta a casa. 

Un curso online de 4 meses de duración, dirigido a parejas que esperan a su bebé  y quieren preparar su llegada, y el inicio de su maternidad, sintiéndose seguros a cada paso

Este curso es para ti si quieres: 

  • Tener información veraz, actualizada y basada en la evidencia científica para afrontar el embarazo, el parto y el cuidado de tu bebé con calma y seguridad. 
  • Tener confianza en ti misma, en tu cuerpo y en tus decisiones. 
  • Perder el miedo al parto, sabiendo cómo se desarrollará paso a paso, desde la primera contracción hasta el nacimiento de tu bebé.
  • Conocer que intervenciones te harán desde tu llegada al hospital, y los pros y los contras de cada una de ellas.
  • Tener herramientas para decidir y defender el parto que quieres tener. 
  • Saber cómo actuar ante las posibles complicaciones que puedan darse durante el parto y los primeros días de vida del bebé.
  • Conocer y saber defender tus derechos y los de tu bebé, durante la estancia en el hospital.
  • Confiar en que podrás amamantar a tu bebé, que tendrás suficiente leche y que podrás conseguir una lactancia placentera.
  • Entender qué va a necesitar tu bebé, cómo dárselo y qué evitar, para que se sienta tranquilo, seguro y feliz.
  • Saber que cuidados necesitará tu cuerpo durante el postparto y qué situaciones pueden retrasar tu recuperación.
  • Saber cómo gestionar el cuidado de tu bebé con la organización de la casa las primeras semanas, para estar más descansada y relajada, y así poder cuidarle mejor.
  • Que tu pareja cuente con herramientas prácticas para darte el apoyo que necesitarás durante el proceso del parto, en la estancia en el hospital y en las primeras semanas en casa.  
  • Contar con una red de apoyo para evitar sentirte sola, aislada o agobiada los primeros meses de tu maternidad. 
  • Tener acceso directo a profesionales especializados y poder resolver todas tus dudas.

Una preparación completa para un nacimiento fisiológico, informado y repetado. 

Con toda la información de tu lado puedes decidir qué parto quieres tener y cómo quieres cuidar y criar a tu bebé. Información veraz, práctica y concisa, basada en la evidencia científica y en las recomendaciones de los organismos oficiales. Sin mitos, creencias ni errores. 

INFORMADO

Información práctica y actualizada

RESPETADO

Tus Decisiones

FISIOLÓGICO

Somos Mamíferos

Cuando estás bien informada no tienes miedo a tomar decisiones equivocadas. Te sientes más segura y capaz como madre. Sabes cómo quieres cuidar y criar a tu bebé y tienes herramientas para hacer que se respeten tus decisiones.

Tú cuerpo está preparado para dar a luz a tu bebé, amamantarlo y cubrir sus necesidades básicas, sólo necesitas  información y tener confianza en ti.  

Si quieres tener un parto fisiológico, informado y respetado, y además contar con recursos y herramientas que hagan más fácil tu adaptación a esta nueva etapa que estás a punto de iniciar, quédate, te ayudamos a prepararte para conseguirlo: 

Llegarás al parto tranquila, segura y con confianza en ti misma. Sabiendo que estarás bien preparada para tener un parto natural, sin anestesia, sin episiotomía y sin intervenciones innecesarias, si así lo deseas. 

  • Conocerás las claves para tener un parto exitoso, y sabrás que podrás hacer tú a cada paso para conseguirlo.

  • Aprenderás a dar elasticidad y flexibilidad a la musculatura de tu suelo pélvico y disminuir el riesgo de sufrir desgarros y episiotomías.

  • Tomarás conciencia del movimiento y apertura de tu pelvis, para saber que postura elegir en cada momento, y ayudar a tu bebé a descender por el canal de parto y nacer con mayor facilidad. 

  • Descubrirás la función de las contracciones durante el parto, y aprenderás técnicas para controlar y gestionar el dolor.

  • Controlarás tu respiración para que la musculatura de tu suelo pélvico se relaje, permitiendo la salida de tu bebé, y disminuyendo el riesgo de sufrir lesiones perineales. 

  • Conocerás la importancia de moverte para facilitar, de manera natural, una dilatación más rápida y menos dolorosa, reduciendo el riesgo de que tu parto sea largo, instrumentado o que acabe en cesárea. 

  • Aprenderás a colocarte y pujar correctamente, facilitando que tu bebé sufra lo menos posible, y tu suelo pélvico también. Y lo harás de forma segura aunque tengas la epidural puesta. 

  • Tomarás consciencia de las intervenciones innecesarias que deberías evitar que te realicen el día de tu parto. Sabréis porqué son perjudiciales y contaréis con herramientas para intentar evitarlas. 

  • Conocerás el impacto de la epidural y otras intervenciones médicas normalizadas, en el desarrollo de tu parto, tu lactancia y tu recuperación postparto.  

  • Tendrás herramientas para hacer frente a situaciones imprevistas o distintas a las esperadas. 

Sabrás cómo quieres cuidar y criar a tu bebé, tendrás confianza en tu criterio, y contarás con herramientas para conseguir que se respeten tus decisiones. 

  • Aprenderás cómo conseguir un agarre correcto y las claves para disfrutar de una lactancia  satisfactoria.

  • Sabrás como evitar y tratar, las dificultades más frecuentes que pueden aparecer en tu lactancia. 

  • Contarás con herramientas prácticas para sentirte segura en el cuidado de tu bebé

  • Conocerás lo que es normal y esperable en un recién nacido (nº tomas, peso, sueño...etc).

  • Aprenderás las señales de comunicación del bebé y sabrás como darle respuesta correctamente para que se sienta tranquilo, seguro y feliz. 

  • Tomarás conciencia de la importancia del contacto para el desarrollo adecuado de tu bebé, y como sus instintos le llevarán a buscar tu calor, tus besos y tus caricias.

  • Aprenderás a portear bien a tu bebé y a elegir vuestro mejor portabebés. 

  • Conocerás cómo acompañar el correcto desarrollo de tu bebé durante su primer año de vida.

  • Sabrás cómo actuar con calma ante situaciones del día a día, que pueden provocarte  inseguridad y estrés: cuidados básicos del bebé, llanto continuo, cólicos, cansancio, visitas, tareas del hogar, interferencias familiares...

  • Aprenderás a gestionar las recomendaciones que recibirás, sabiendo distinguir entre lo que te será útil y lo que debes dejar pasar.

  • Aprenderás habilidades y herramientas para conocer y asumir tu nuevo rol de madre

Sabrás cómo cuidar de ti después del parto (alimentación, higiene, descanso y ejercicio),  organizar mejor tu tiempo, y adaptarte a las nuevas rutinas y hábitos, para afrontar tu maternidad con calma.

  • Contarás con estrategias para adaptarte mejor a los cambios físicos, emocionales y sociales característicos de tu nueva etapa como madre.

  • Tomarás consciencia de las necesidades de tu recuperación física, según el parto que hayas tenido.

  • Aprenderás posturas y ejercicios para que tu recuperación sea segura, rápida y efectiva. 

  • Conocerás las señales de alerta durante tu postparto y cuándo consultar con un especialista.

  • Aprenderás a hacer correctamente los abdominales hipopresivos y sabrás cuando puedes empezar a realizarlos para recuperar tu tono muscular y ponerte en forma.

  • Tendrás herramientas para saber organizar y gestionar mejor tu tiempo con el bebé en casa.  

  • Sabrás discriminar que tareas puedes posponer, cómo pedir ayuda, y cómo priorizar las actividades de tu día a día. 

  • Mejorarás tu confianza y disfrutarás de una maternidad positiva, libre y sin miedos. 

Tu pareja se sentirá involucrado y preparado para vivir su paternidad al 100%. 

  • Aprenderá a ser la figura de apoyo que necesitas, y sabrá acompañarte durante el final del embarazo, el parto y el postparto. 

  • Se sentirá involucrado en el nacimiento y cuidados del bebé. 

  • Tomará consciencia de la importancia de su papel como sostén de la diada madre-bebé. 

  • Aprenderá habilidades y herramientas para conocer y asumir su nuevo rol de padre.  

Te ayudamos a prepararte para el inicio de tu maternidad enseñándote paso a paso cómo será el día de tu parto, la llegada de tu bebé y la vuelta a casa

PROGRAMA DEL CURSO

TODAS LAS SESIONES ESTÁN DISEÑADAS PARA QUE VENGÁIS EN PAREJA

LA RECTA FINAL: El 3er trimestre y los últimos preparativos


PARTE TEÓRICA

  • Cambios físicos maternales y fetales
  • Lactancia materna: todo preparado
  • Maleta de maternidad y lista de la compra para el bebé: cosas necesarias y prescindibles
  • El periné: ¿qué es y cómo lo protegemos?
  • ¿Está el bebé encajado en el canal de parto? Trucos, ejercicios y recomendaciones para conseguir una buena posición.
  • Expectativas: ¿qué parto queremos tener?
PARTE PRÁCTICA
  • Masaje perineal, tu aliado para reducir el riesgo de sufrir una episiotomía o un desgarro
  • Ejercicios con pelota de movilidad lumbo-pélvica




EL PARTO: Llega el gran día


PARTE TEÓRICA

  • Síntomas y señales: ¿cómo saber qué estoy de parto?
  • Fases del parto
  • Trabajo de dilatación y expulsivo
  • El papel fundamental de la pareja
  • El camino del bebé: movimientos del bebé a través del canal de parto
  • Rutinas hospitalarias: profesionales, pruebas y protocolos
  • Situaciones especiales: cesárea programada y parto inducido.

PARTE PRÁCTICA
  • Ejercicios en pareja para disminuir el dolor de las contracciones
  • Vocalizaciones: técnica de respiración y control del dolor
  • El pujo fisiológico: ¿qué es y cómo realizarlo correctamente?




POR FIN JUNTOS: Empezar a conocerse


PARTE TEÓRICA

  • Piel con piel: la importancia del contacto los primeros 1000 minutos
  • Instintos y reflejos primitivos del bebé
  • Rutinas, pruebas médicas y cuidados del recién nacido en el hospital
  • Lactancia materna. Agarre espontáneo y las primeras horas amamantando
  • El cuerpo tras el parto: primeros cuidados y precauciones
  • Contacto y lactancia en situaciones especiales: nacer por cesárea y separaciones madre-bebé
  • Primeras horas juntos: emociones, miedos y dudas
  • Gestión de las visitas, comentarios y recomendaciones
PARTE TEÓRICA Lactancia materna:
  • Técnica de agarre
  • Posturas para amamantar
  • Señales de alerta: herramientas para identificarlas y corregirlas
  • Técnica para alimentar al bebé que no se agarra al pecho
  • El papel del acompañante en la lactancia materna




EMPIEZA LA AVENTURA: La vuelta a casa


PARTE TEÓRICA

  • Emociones y sentimientos en el postparto
  • Respuesta a las dudas más frecuentes sobre el cuidado del bebé
  • Cuidado físico de la madre en el postparto precoz
  • Establecimiento de la lactancia materna: trucos y consejos para disfrutarla y evitar dificultades
  • Organización y planificación de tareas domésticas y visitas
  • Trámites, permisos y ayudas de maternidad y paternidad
​​ PARTE PRÁCTICA
  • Claves para disfrutar de una lactancia satisfactoria y duradera.
  • Recuperación física tras el parto: cómo proteger el suelo pélvico durante la cuarentena




EL DÍA A DÍA: Adaptarse a ser uno más


PARTE TEÓRICA

  • Conocer al bebé mamífero: expectativas vs realidad
  • Patrones de normalidad: sueño, alimentación, llanto, y contacto
  • El cuerpo de la madre como hábitat del bebé
  • La figura del padre: el vínculo a través del cuidado hacia la madre y al bebé
  • Nueva organización: ¿cómo cubrir las necesidades del bebé y las nuestras?
PARTE PRÁCTICA
  • El porteo como herramienta para una crianza respetuosa​
  • Recomendaciones para un porteo ergonómico y seguro del recién nacido
  • ¿Cómo elegir el primer portabebés?




LA AVENTURA CONTINUA: Un nuevo camino por recorrer juntos


PARTE TEÓRICA

  • Crianza consciente y respetuosa
  • El cambio de roles en la familia: de padres a abuelos¿Por qué ahora se hacen las cosas diferentes?
  • Herramientas para tomar y justificar tus decisiones
  • El desarrollo del bebé durante el primer año Mitos de lactancia
PARTE PRÁCTICA
  • Cuidado del suelo pélvico
    • Valoración del suelo pélvico
    • Signos y señales de alarma
    • Tomar conciencia de la activación de la faja abdominal
    • Hipopresivos, ¿cómo realizarlos correctamente y cuándo empezar?





Información actualizada, concreta y muy práctica para hacerte más fácil la adaptación a tu nueva vida. 

MÉTODOLOGÍA

TRABAJAREMOS EN GRUPO

Sesiones grupales online.

Estarás en contacto con nosotras y el resto de parejas durante el tiempo que dure el curso.

No estaréis solos, es un camino que emprendemos juntos.

JUNTAS DURANTE 

6 MESES

Tendrás acceso al contenido grabado para ir preparándote a tu ritmo. 

Y nos veremos en directo el último viernes del mes, los a las 19h para las sesiones de preguntas y seguimiento.

CONTENIDO ONLINE ACCESO ILIMITADO
Acceso inmediato a las sesiones grabadas y a todos los vídeos prácticos y bonos extra. Los tendrás disponibles siempre que los necesites, sin límite de tiempo.
RESOLVEREMOS TUS DUDAS
A través de un grupo privado en Telegram podrás hacernos llegar todas tus dudas y podrás interactuar con el resto de parejas, y poner en común inquietudes y experiencias.

Durante 6 meses te acompañaremos y guiaremos para que tengas una maternidad consciente y positiva desde el primer día

Puedes acceder al contenido hoy mismo

BONOS

  • Documentación extra para profundizar en el contenido de cada sesión y los PDF de las clases para que te pierdas nada.

  • Taller online 'Plan de Parto'.

  • Taller online 'Prepárate para la lactancia materna'.

  • Taller online 'Cómo conseguir un buen agarre paso a paso'.

  • Taller online 'Claves para la extracción y conservación de la leche materna'.

  • Curso '30 Tips para amamantar con éxito'.

  • PDF El masaje perineal en 7 sencillos pasos.

  • PDF Disfruta de tu lactancia: 10 errores que debes evitar si quieres tener un buen comienzo.

  • Contacto directo y personal vía whatsapp con nosotras el día de tu parto y los días de hospitalización.

inversión

Para apuntarte al curso completo necesitas hacer una inversión de 315€

 

pero si te apuntas AHORA puedes ahorrar hasta un 50%

Curso en versión self-study por sólo

157,50€

Puedes acceder al contenido hoy mismo

Vamos a compartir contigo toda nuestra experiencia y conocimiento para que tengas el mejor comienzo en tu maternidad

TESTIMONIOS

¿QUÉ DICEN DE NUESTRO TRABAJO?

"Cuando tuve a mi bebé necesité asesoramiento con la lactancia, aunque ya había dado el pecho a mi primera hija. Esta vez los problemas eran diferentes. Cogí el pack de lactancia con asesoramiento incluido de 3 meses. Contar con una persona profesional y atenta en esos momentos tan vulnerables ha sido treméndamente útil y un gran apoyo. Lo recomiendo al 100%. Me llevé una muy buena impresión a nivel personal y profesional de las chicas, hacen muy buen tandem .Habría estado bien haberlas conocido cuando tuve a mi primera hija".

Lydia V

¿Quién imparte el curso?

ROCÍO GARCÍA

Co-directora de FisioLacta

Fisioterapeuta

Especializada en fisioterapia prenatal, preparación al nacimiento respetado y rehabilitación del suelo pélvico. 

Certificada en la técnica de masaje Basale Stimulation.

​Soy Rocío García, fisioterapeuta y co-directora de FisioLacta desde 2016, junto con mi hermana Carolina.

Mi misión es acompañarte en esta nueva etapa en la que te vas a convertir en madre, asesorándote, cuidando de tu salud y mejorando tu calidad de vida, para que disfrutes de tu embarazo, de tu maternidad y de tu bebé. 

A través de sesiones personalizadas, cursos y talleres, te voy a ayudar a tener un embarazo saludable, a que consigas el parto con el que sueñas, y a ponerte en forma en el postparto de forma rápida y segura.

CAROLINA GARCÍA

Co-directora de FisioLacta

Asesora de Lactancia Edulacta 

Asesora de Porteo Mimos y Teta

Educadora Certificada de Disciplina Positiva para padres

Licenciada en Pedagogía y Educadora  Social

Madre de dos niñas de 2 y 4 años

Soy Carolina García, pedagoga, asesora de maternidad y madre de dos niñas, Martina (5 años) y Olivia (3 años).

Mi misión como asesora de maternidad es ayudarte a sentirte mejor madre, más tranquila, fuerte, y segura de ti misma, facilitándote tu adaptación en esta nueva etapa, para que disfrutes de tu bebé, de tu maternidad, y a la vez, puedas mantener el ritmo de vida que quieres tener.  

A través de sesiones personalizadas, cursos y talleres, te voy a ayudar a lograr una lactancia satisfactoria, a entender qué necesita tu bebé y a  conseguir recursos y herramientas para hacer tu maternidad más fácil.  

Da el paso, decide cómo quieres vivir el inicio de tu maternidad, y prepárate ahora para conseguirlo

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Todo lo que necesita está en ti.

Siempre serás la mejor madre del mundo para tu bebé.

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