Este curso es para ti si:

> Quieres una preparación al parto diferente y personalizada.

> Quieres prepararte para TU parto: 

• con información adaptada a tus intereses y necesidades, 

• con ejercicios adecuados a tu condición física antes y durante el embarazo, y

• cuidando tu suelo pélvico, con ejercicios y tratamientos que lo preparen para el impacto del parto y lo ayuden a recuperarse mejor en el postparto.

> Quieres conocer el estado de tu suelo pélvico, y trabajarlo para llegar al parto en las mejores condiciones.

> Quieres preparar el expulsivo y la dilatación con EPI-NO, aprendiendo a identificar la musculatura de tu suelo pélvico y siendo consciente en el momento del parto de cómo debes realizar los pujos, reduciendo las posibilidades de daño en tu suelo pélvico.

> Quieres aprender a hacer el MASAJE PERINEAL correctamente, conociendo la presión y las sensaciones que debes notar al hacerlo, y que tu pareja aprenda a hacértelo bien.   

> Quieres aprender ejercicios y técnicas para afrontar mejor el dolor

> Quieres hacer todo lo que esté en tus manos para evitar un parto instrumentado:

• conociendo el proceso de parto y sabiendo qué puedes hacer tu para ayudar a que se desarrolle de forma natural,

• teniendo información basada en la evidencia científica sobre las técnicas qué no deberías dejarte hacer el día del parto (rotura de bolsa, maniobra de Kristeller, episiotomia...),

• aprendiendo a reconocer la musculatura del suelo pélvico y a saber cómo realizar los pujos produciendo un menor impacto posible sobre ella. 

> Quieres que tu pareja esté muy presente el día del parto:

• ayudándote durante la dilatación y el expulsivo,

• teniendo conocimiento de técnicas de masaje que pueden ayudarte a aliviar el dolor, y

• conociendo que parto quieres tener y que intervenciones te gustaría evitar.