CÓMO PROTEGER TU SUELO PÉLVICO MIENTRAS PORTEAS

Portear tiene muchísimos beneficios para ti y para tu bebé:

👉Es una manera práctica de cubrir las necesidades de contacto de tu bebé.

👉Te permite maternar sin 'sentirte atada' (te deja las manos libres)

👉Te ayuda a identificar fácilmente las necesidades de tu bebé, permitiéndote darle una respuesta temprana a sus necesidades.

👉Previene la depresión postparto.

👉Ayuda a establecer el vínculo afectivo y de seguridad con tu bebé.

👉Contribuye al establecimiento de un apego seguro.

Pero también tenemos que saber que el porteo tiene impacto sobre el cuerpo de quien portea, normalmente la madre, y en particular sobre su suelo pélvico.

Un suelo pélvico que se ha visto debilitado por el embarazo y el parto, y que se encuentra en un periodo no óptimo para recibir y soportar presión o carga. 

Quizás te estás preguntando...¿no porteo entonces? 

Puedes no portear, pero no puedes dejar de cargar peso. No cargar peso en el postparto inmediato y en la maternidad es inviable. ¡No puedes no coger a tu bebé!...es más, no deberías no cogerlo, porque no sería beneficioso para ninguno de los dos privaros de ese contacto.

Realmente, el porteo ya reduce en parte el impacto de la carga de tu bebé sobre tu cuerpo. Pero...aún puedes hacer más.  

¿Qué puedes hacer para minimizar el impacto y que el porteo sea menos lesivo para tu cuerpo?

✅ Utlizar un portabebé adecuado a nuestras necesidades.

✅ Ajustar bien tu portabebé: en altura y con la tensión adecuada.

✅ Evitar los anudados a la cintura.

✅ Mantener una buena postura.

✅ Escuchar a tu cuerpo.

✅ Conocer cuál es el estado de tu suelo pélvico y adaptar el porteo si tienes un suelo pélvico débil.

Y todo esto es justo lo que te voy a explicar en el webinar gratuito "Cómo proteger tu suelo pélvico mientras porteas" del próximo jueves 4 de febrero a las 11h.

Así que, si estás en alguna de estas situaciones:

🔹Estas embarazada y quieres portear a tu bebé desde el nacimiento.

🔹Hace poco que eres madre y estás empezando a portear.

🔹Has tenido un parto por cesárea y no sabes si portear es bueno para ti.

🔹O tienes alguna de estas molestias mientras porteas:

👉 Presión en la zona de la vagina.

👉 Pérdidas de orina al toser o hacer esfuerzos.

👉 Sensación de ahogo.

Reserva tu plaza y descubre cómo disfrutar del porteo sin perjudicar a tu cuerpo.