CURSO ONLINE
MATERNIDAD LIBRE Y RESPETADA
Disfruta la llegada de tu bebé y vive de forma informada y consciente el día de su nacimiento y vuestros primeros meses juntos.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) afirma que el exceso de intervenciones en el parto daña la capacidad de las mujeres para dar a luz.
En España:
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Uno de cada cuatro bebés nace por cesárea.
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Uno de cada cinco partos son inducidos.
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Y a una de cada dos mujeres le practican una episiotomía.
Si el parto es un acto fisiológico, donde lo normal es que transcurra sin complicaciones, ¿qué está pasando?, ¿por qué hay tantas cesáreas, partos inducidos y episiotomías innecesarias?
La respuesta es sencilla, en la mayoría de hospitales se trata el parto como un problema médico, no se cree en la capacidad de la mujer y se intervine en exceso.
Y te añado un dato más, en los tiempos de pandemia que nos está tocando vivir, estos datos se han disparado aún más. Aumentando sin justificación la vulneración de los derechos de las mujeres embarazadas y sus bebés.
Pero, ¿sabes una cosa?
Tú tienes mucho qué hacer y decidir para que tu parto no forme parte de esas estadísticas,
y en tiempos de COVID-19, también.
Y sé que justamente por eso estás aquí,
Quieres tener un parto fisiológico, consciente y respetado, y estás buscando un curso online que te de recursos y herramientas para afrontarlo con seguridad, calma y sin miedo.
Un curso online de 4 meses de duración, dirigido a parejas que esperan a su bebé y quieren preparar su llegada, y el inicio de su maternidad, sintiéndose seguros a cada paso
Este curso es para ti si
Estas embarazada de tu primer bebé y deseas llegar al parto lo mejor preparada posible.
Es tu segundo embarazo y esta vez estas dispuesta a prepararte a conciencia para que esta experiencia sea positiva.
Deseas tener un parto lo más natural posible y quieres aprender movimientos, posturas y técnicas para controlar el dolor.
Eres consciente de la importancia de cuidar tu suelo pélvico durante el parto y minimizar el impacto sobre el cuerpo.
Quieres perder el miedo y sentirte segura, tranquila y capaz de tener un parto fisiológico.
Quieres que el hospital que elijas para dar a luz respete los protocolos oficiales sobre el parto en tiempos de COVID-19 y no se vulneren tus derechos ni los de tu bebé.
Prepárate para vivir un parto positivo, consciente e informado en tiempos de COVID-19
Llegarás al parto tranquila, segura y con confianza en ti misma.
Sabrás que estás bien preparada para tener un parto natural, sin anestesia y sin episiotomía, si así lo deseas.
Contarás con información veraz, actualizada y basada en la evidencia científica, para poder defender el parto positivo y respetado que quieres tener.
Perderás el miedo al momento del parto.
Sabrás controlar el dolor durante las contracciones.
Aprenderás técnicas de masaje en pareja para aliviar el dolor durante la dilatación.
Facilitarás el descenso de tu bebé por el canal de parto con ejercicios, movimientos y rotaciones de tu pelvis.
Una preparación completa para un nacimiento fisiológico, informado y repetado.
Más allá del parto llega un reto aún más importante, atenderte a ti y a tu bebé
Tener el mejor inicio es importante pero no debemos perder de vista que el parto es sólo el principio.
A partir del momento en el que tengas a tu bebé en brazos empieza una nueva aventura maravillosa, positiva y de mucho amor, pero también llena de miedos y dudas:
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¿Lo estaré haciendo bien?
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¿Estará comiendo suficiente?
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¿Qué hago si llora y no sé que le pasa?
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¿Cómo sabré si algo no va bien?
Una preparación completa va más allá del parto, y por eso hemos pensado en toda la información que necesitarás para iniciar tu maternidad con seguridad.
Prepárate para iniciar tu maternidad empoderada, feliz y tranquila
Entenderás qué va a necesitar tu bebé los primeros meses, cómo dárselo y qué evitar, para que se sienta tranquilo, seguro y feliz.
Confiarás en que podrás amamantar a tu bebé, que tendrás suficiente leche y que podrás conseguir una lactancia sin dolor.
Sabrás cómo quieres cuidar y criar a tu bebé, tendrás confianza en tu criterio, y contarás con herramientas para conseguir que se respeten tus decisiones.
Sabrás que cuidados necesitará tu cuerpo durante el postparto y qué situaciones pueden retrasar tu recuperación.
Contarás con recursos para compaginar fácilmente el cuidado de tu bebé con la organización de la casa.
Tu pareja contará con herramientas prácticas para darte todo el apoyo que necesitarás durante el postparto.
Afrontarás tu maternidad con calma.
Tu pareja se sentirá involucrado y preparado para vivir su paternidad al 100%.
Contarás con un grupo de apoyo. No te sentirás sola, aislada o perdida los primeros meses de tu maternidad.
Podrás resolver todas tus dudas, en un grupo exclusivo en Telegram.
Te ayudamos a prepararte para el inicio de tu maternidad enseñándote paso a paso cómo será el día de tu parto, la llegada de tu bebé y la vuelta a casa
Así es cómo vamos a trabajar
JUNTAS DURANTE
4 MESES
Cada semana tendrás acceso a un nuevo módulo con los vídeos grabados, audios y pdfs.
Podrás ir preparándote a tu ritmo.
SESIONES EN DIRECTO
Una vez al mes nos reuniremos en una sesión en directo de resolución de dudas.
Las sesiones se grabarán y estarán disponibles en la plataforma del curso.
ACCESO ILIMITADO
Tendrás acceso ilimitado al contenido del curso. Podrás verlo a tu ritmo y repasar el contenido cuando lo necesites.
RESOLVEREMOS TUS DUDAS
A través de un grupo privado en Telegram podrás hacernos llegar todas tus dudas y podrás interactuar con el resto de parejas, y poner en común inquietudes y experiencias.
Información actualizada, concreta y muy práctica para hacer más fácil la adaptación a tu nueva vida.
Contenido del curso
4 SESIONES EN DIRECTO
57 TEMAS EN AUDIO
57 TEMAS EN VÍDEOS GRABADOS
PRESENTACIONES Y DOCUMENTOS EN PDF
UN NUEVO VÍDEO CADA DÍA
GRUPO DE APOYO Y CONSULTAS EN TELEGRAM
PROGRAMA
MÓDULO 1. EJERCICIO Y ALIMENTACIÓN DURANTE EL EMBARAZO
- VÍDEO 1. Consideraciones básicas para un embarazo saludable
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VÍDEO 2. La alimentación en el embarazo -
VÍDEO 3. Efectos de la actividad física en el embarazo y el parto -
VÍDEO 4. Diabetes gestacional y preeclampsia. ¿Cómo evitarlas?
MÓDULO 2. ÚLTIMO TRIMESTRE DE EMBARAZO
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VÍDEO 5. Cambios físicos maternales y fetales. -
VÍDEO 6. Está el bebé encajado en el canal de parto? Trucos, ejercicios y recomendaciones para conseguir una buena posición. -
VÍDEO 7. Expectativas: ¿qué parto queremos tener? -
VÍDEO 8. El periné: ¿qué es y cómo lo protegemos? -
VÍDEO 9. Masaje perineal y EPI-NO, aliados para reducir el riesgo de sufrir una episiotomía o un desgarro -
VÍDEO 10. Ejercicios con pelota de movilidad lumbo-pélvica
MÓDULO 3. EL PARTO
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VÍDEO 11. Síntomas y señales: ¿cómo saber qué estoy de parto? -
VÍDEO 12. Fases del parto -
VÍDEO 13. Trabajo de dilatación y expulsivo -
VÍDEO 14. El papel fundamental de la pareja -
VÍDEO 15. El camino del bebé: movimientos del bebé a través del canal de parto -
VÍDEO 16. Situaciones especiales: cesárea programada y parto inducido. -
VÍDEO 17. Ejercicios en pareja para disminuir el dolor de las contracciones -
VÍDEO 18. Vocalizaciones: técnica de respiración y control del dolor -
VÍDEO 19. El pujo fisiológico: ¿qué es y cómo realizarlo correctamente?
MÓDULO 4. EL POSTPARTO
- VÍDEO 20. El cuerpo tras el parto: primeros cuidados y precauciones
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VÍDEO 21. Señales de alerta: herramientas para identificarlas y corregirlas -
VÍDEO 22. Emociones y sentimientos en el postparto -
VÍDEO 23. Cuidado físico de la madre en el postparto precoz -
VÍDEO 24. Recuperación física tras el parto: cómo proteger el suelo pélvico durante la cuarentena -
VÍDEO 25. Cuidado del suelo pélvico -
VÍDEO 26. Valoración del suelo pélvico -
VÍDEO 27. Signos y señales de alarma -
VÍDEO 28. Tomar conciencia de la activación de la faja abdominal -
VÍDEO 29. Hipopresivos, ¿cómo realizarlos correctamente y cuándo empezar?
MÓDULO 5. LACTANCIA MATERNA
- VÍDEO 30. Entendiendo la lactancia materna.
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VÍDEO 31. Preparativos durante el embarazo. -
VÍDEO 32. El parto y su influencia en la lactancia. -
VÍDEO 33. Cómo evitar interferencias los primeros días. -
VÍDEO 34. El inicio de la lactancia materna. La importancia de las primeras 72h. -
VÍDEO 35. Cómo conseguir un buen agarre paso a paso. -
VÍDEO 36. Posturas para amamantar. -
VÍDEO 37. Dificultades de succión: succión débil, retrognatia, y frenillo lingual corto. -
VÍDEO 38. Las crisis de lactancia. -
VÍDEO 39. Principales dificultades: grietas, obstrucciones y mastitis. -
VÍDEO 40. Cómo saber que la lactancia va bien. -
VÍDEO 41. Cómo evitar y retirar suplementos. -
VÍDEO 42. Extracción y conservación de la leche materna. -
VÍDEO 43. Cómo dar la leche extraída al bebé. -
VÍDEO 44. Lactancia y vuelta al trabajo. Banco de leche. Planificación. -
VÍDEO 45. Destete respetuoso.
MÓDULO 6. CUIDADOS DEL BEBÉ, ORGANIZACIÓN FAMILIAR Y CRIANZA POSITIVA
VÍDEO 46. Primeras horas juntos: emociones, miedos y dudas.
VÍDEO 47. El cuerpo de la madre como hábitat del bebé: la importancia de los primeros 1000 minutos y los 1000 días de vida.
VÍDEO 48. Patrones de normalidad: sueño, alimentación, llanto, y contacto
VÍDEO 49. La figura del padre: el vínculo a través del cuidado hacia la madre y al bebé
VÍDEO 50. Nueva organización: ¿cómo cubrir las necesidades del bebé y las nuestras?
VÍDEO 51. Crianza consciente y respetuosa
VÍDEO 52. Padres y abuelos. ¿Por qué ahora se hacen las cosas diferentes?
VÍDEO 53. El desarrollo del bebé durante el primer año
MÓDULO EXTRA. EL PARTO EN TIEMPOS DE COVID-19
Vídeo 1. La COVID-19 y sus consecuencias en la mujer embarazada y recién nacido.
Durante 4 meses te acompañaremos y guiaremos para que tengas una maternidad consciente y positiva desde el primer día
Y además te llevarás todos estos
BONOS totalmente GRATIS
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Documentación extra para profundizar en el contenido de cada sesión y los pdf de las clases para que no te pierdas nada.
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Curso en pdf "30 Tips para amamantar con éxito".(P.V.P 57€)
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Guía "El masaje perineal en 7 sencillos pasos".
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Guía " Disfruta de tu lactancia: 10 errores que debes evitar si quieres tener un buen comienzo".
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Curso online "El sueño del bebé. Mejora el descanso de toda la familia". 6h de formación + plantillas para valorar el sueño de tu bebé. (P.V.P 67€)
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Curso online "Alimentación complementaria, BLW y lactancia materna". 4h de formación + elaboración de menú saludable. (P.V.P 47€)
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Curso online "Portéame seguro. Portea bien a tu recién nacido" 2h de formación + 6 vídeos de como portear paso a paso. (P.V.P 57€)
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2 asesorías online de 30m (P.V.P 60€):
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Fisioterapia embarazo-parto-postparto
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Maternidad - lactancia - cuidados del bebé
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Empezamos el 9 de octubre a las 11h (hora de Madrid), con la sesión inaugural en directo, en la que hablaremos de
La importancia de tener un nacimiento respetado
Da el paso, decide cómo quieres vivir el inicio de tu maternidad, y prepárate ahora para conseguirlo
Qué inversión tienes que hacer para
tener el mejor comienzo y vivir el inicio de tu maternidad informada, empoderada y feliz
Para apuntarte a un curso tan completo como este, necesitarías hacer una inversión de 415€
pero si te apuntas AHORA, y consigues una de las primeras 5 plazas, puedes ahorrar hasta un 60%
Accede al curso completo por sólo
166€
PLAZAS LIMITADAS
Vamos a compartir contigo toda nuestra experiencia y conocimiento para que tengas el mejor comienzo en tu maternidad
Qué dicen las mamás que se
han preparado con nosotras
Empezamos el 9 de octubre a las 11h (hora de Madrid), con la sesión inaugural en directo, en la que hablaremos de
La importancia de tener un nacimiento respetado
Cerramos inscripciones el domingo 4 de octubre
PLAZAS LIMITADAS
Quién imparte el curso
Rocío García Montes
FISIOTERAPEUTA PRENATAL Y DEL SUELO PÉLVICO
Te voy a ayudar a tener un embarazo saludable, a que consigas el parto con el que sueñas, y a ponerte en forma en el postparto de forma rápida y segura.
ASESORA DE LACTANCIA, PORTEO Y BLW
Te voy a ayudar a sentirte más tranquila, fuerte, y segura de ti misma, facilitándote tu adaptación en esta nueva etapa, para que disfrutes de tu bebé, de tu maternidad, y a la vez, puedas mantener el ritmo de vida que quieres tener.
